この記事では
- 旦那へのストレスでスイーツドカ食い→体重8キロ増加
- 「このカバ、ママにそっくりだね」と旦那から屈辱の一言
- もぎたて生スムージーで置き換えダイエットに挑戦
- 運動したくない！食事制限無理！というワガママな私が試した方法
についてお話しております。
ブログ著者
旦那に「カバみたい」と馬鹿にされた哀れな私の体験談を、暇つぶしに読んで笑ってやってください( ;∀;)
目次
育児、家事を手伝わない自分勝手なクソ旦那
私が「旦那はATM」だと思うようになったのは、子供を授かり出産し、そして子育てが始まってからがキッカケ。
妊娠中のはつわりで寝込んでいた頃、自分はスマホでゲームをしているのにも関わらず、私に平気でご飯を作らせたり、タバコの煙も気にせず私の近くで吸ったりとそんなことにイライラしていました。
愛する我が子が産まれたら、少しはマシになるかなと期待していたのですが、、、
マシになるどころかさらに酷くなり、育児をするのは自分の機嫌がいい時だけ。
普段の家事にプラスして育児もしなければならず、毎日ストレスがある中で必死にこなしていました。
それにも関わらず主人は私のそんな思いに気づかず、家事も一切手伝おうとはしてくれませんでした。
子供が２歳くらいになり、一緒に遊びたい年頃になっても旦那は相変わらずスマホでゲームをし、子供など放ったらかしでした。
脱いだ服は脱ぎっぱなしにしたり、なくしものをよくするのでそれを探して欲しい、など通常の家事にプラスして色々とやることを増やしていたのでとても嫌な気持ちでした。
旦那の育児に対する考えに毎日イライラし、ストレスしかありませんでした。
そのころから、もう旦那に期待するのは辞めよう…と諦めて、旦那をATMとして見るようにしました。
だって、そのほうが割り切れますから。
このカバ、ママにそっくりだね
ただ、いくらATMとはいっても、人間なので腹立つ言動は日常茶飯事です。
ストレスが溜まると甘いものが食べたくなって、食べると落ち着くのでスイーツは相当の量を食べるようになりました。
でも食べている間は本当に幸せで、旦那へのイライラもストレスも忘れられていました。
それにコロナの影響もあって、外にもあまり出かけなくなり、運動量も少なかったので少しずつ太っていきました。
何とかしなくてはと思いながら、自分をコントロールする事ができなくてずっと悩みに押し潰されそうになりながらも、ストレス解消のために甘いものを食べることを辞めれませんでした。
体重や体型など気にせずそんな食生活を２ヶ月続けていたら、いつの間にか８キロも体重が増えてしまっていました。
着ていた服が段々着られなくなり、痩せなくてはいけないと思いながらも半ばヤケクソ状態になっていたと思います。
ルームウェアなど体のラインが出にくいタイプの服ばかり着ていました。
たまに外出するときなどにそれまで着ていた服を着ようとしたときにファスナーがしまらず、服もピチピチの状態だったので焦りました。
しかも、あるテレビ番組で動物園の紹介をしていたのですが、そこに重さ２トンもあるカバが映っていました。そのカバを見て旦那がボソッと子供に『このカバ、ママにそっくりだね』と言いました。
私に聞こえていないと思って言ったのだと思いますが、私の耳にはハッキリ聞こえ腹の底から沸き上がる程の怒りの感情がありました。
「( ﾟДﾟ)ハァ？？？怒 誰のせいで太ったと思ってるんだよ！そんなことも知らずに鼻で笑うようにばかにして！」と思い、その日からひたすらダイエット本やSNSでダイエット方を調べました。
何が何でも痩せて、旦那を見返してやるという思いがとても強かったです。
過度な食事制限も運動も、面倒くさがりな私には無理！
「絶対に痩せてやる！」という決意の日から、まず私が初めに試したダイエットは、炭水化物を完全に抜いて、お菓子やスイーツなどの間食をやめることでした。
…でもこれが1週間も続きませんでした。
もともと食べること（特にスイーツ）が大好きで、旦那へのストレスも溜まっていたので、食べないことは私にとって終身刑よりも重い拷問です。
私から好きなものを食べることを奪ったら、もう息抜きできる場所がない！
運動も正直、面倒なのでしたくない。
わがままなのはわかってるのですが、家事に育児に旦那の世話に、もう新しいことをやる気力なんてないんですよ。
こんな私でも、無理なくダイエットできる方法ってないのかぁ～と思っていた時に、ネットで見つけたのがこれ。
はい、でました。はるな愛。
・・ではなくて、『もぎたて生スムージー』ですね。
【もぎたて生スムージーの特徴】
- 1食分のビタミン・鉄分配合
- 飽きのこない甘さ生果実のミックスベリー味
- 1食たったの１７カロリー
- 腹持ち効果のある成分グルコマンナン配合
- 女性にウレシイ美容成分コラーゲン配合
- 1袋あたり18億個の乳酸菌
1日3食のうち1食だけでいいので、もぎたて生スムージーに置き換えるだけ。
無理な運動や過度の食事制限もなく、しかもスイーツ感覚で楽に減量できるダイエット食品なんだとか。
しかも、1日６６円ではじめられるお手軽さ！
「これ、面倒くさがりな私のために生まれてきた商品じゃん！」・・と、思った私は公式サイトで思わずポチリ。そう私は単純なのです。
だって、タレントのはるな愛さんや東尾理子さんも、モデルさんも使っているらしいし、置き換えダイエットにスムージー飲むのは流行ってるんですって。
だったら試すしかないでしょう。
もぎたて生スムージーの美味しい飲み方
まず始めに実践したのは、朝食をもぎたて生スムージーに置き換えました。
作り方は超簡単！
- 牛乳200mlに付属のスプーン１杯分くらい入れる
- スプーンでかき混ぜる（専用シェイカーがいらない！）
- 飲む！
以上（笑）
置き換えダイエット食品って、味がおいしくないとか、混ざりにくいとか、不安な部分もあったのですが、もぎたて生スムージーは大丈夫でした。
シェイカーなしで、スプーンでグルグル混ぜるだけで、ちゃんと混ざってくれます（しかも目分量なので超適当なのに）。サクッと作れるので、時間がないときなんかは助かります。
味も普通に美味しいですし、たまに味変なんかもしちゃいます。
豆乳や紅茶、ヨーグルトなどと混ぜて味をアレンジして、飽きないように工夫。
１袋で１カ月（1日1食分）は持つので、なかなかコスパ良き。
昼と夜は食べたいものを食べました
朝はもぎたて生スムージー、だけど昼夜は普通に食べていました。
パスタも、カレーライスも、オムライスも、食べてましたよ。
スイーツの間食だけでは週1回のごほうびデーに楽しみます。
私みたいに、食べるのが生きがいになっている女性は、我慢しすぎたら反動が大きすぎます。
ドカ食いで一気に太っちゃったら本末転倒なので、あくまでも朝だけもぎたて生スムージーに置き換えて、あとは好きなものを食べていました（もちろん食べる量には気をつけて）。
もしお腹がどうしても空いたら、もぎたて生スムージーをちょこっと飲んで小腹を満たして、その代わりにご飯の量を調整する感じです。
あくまでもゆるく、楽にがモットーです。続けなかったら意味ないですからね。
そんな意識低い私でも、1カ月朝だけ置き換えダイエットを続けていたら、体重が2.2キロ落ちました！
体重が7キロを落ちたときに試したこと
ちょっとずつ朝だけスムージーの食生活に慣れてきたので、徐々に昼夜の食事も変えていきました。
白ごはんを１００ｇにして、カレーライスやチャーハンのときは１８０ｇ、パスタは乾麺の状態で８０ｇと自分の胃に丁度良い量を決めて、炭水化物の摂取を減らすことをはじめました。
そのうち、胃が小さくなったのか、食べる量を減らしても大丈夫になってきたので、朝と昼だけ普通に食べて、夜だけもぎたて生スムージー、という食生活にシフトしていきました。
もちろんご褒美デーは忘れずに、週に1回は好きなスイーツを食べていました。
あとはたまーにお散歩したり、YouTubeでヨガやストレッチをしてみたり。
だけどこれも無理せずに、1日5分とか10分で続けられる程度で、ちょっとだけ運動する習慣も取り入れていきました。
すると、どんどん体重が落ちていって、気が付いたら3か月後には7キロも体重が落ちていたんです！
もぎたて生スムージーの良い所って、無理なく続けられるところ。
1日1食置き換えるところからスタートできて、それでも体重に変化が見られるので、だんだんダイエットが楽しくなっていくんですよ。
頑張ってるつもりはないけど、痩せているから余計に嬉しいし、もっと続けたくなる。
仮に、頑張って無理な食事制限や運動をして、1カ月で体重ー7キロになっても、きっと私はリバウンドしていた自信があります（笑）
「痩せたね」と言われる機会が増えて、おしゃれも楽しい
太っていた時は体型を隠すような服しか着ませんでしたが、積極的に流行を意識したおしゃれを楽しめる余裕ができました。
鏡に映った自分の姿を見ても、パンツにお腹や腰回りのお肉が乗っかっていたのも解消されて、全体的にムッチリ感がなくなりました。
パンツもワンサイズダウンしたものを、新調して履いたときは、嬉しかったです。痩せていろいろな服にチャレンジできるのはとても幸せです。
体が軽くなったので動くことが億劫ではなくなり、歩いたり走ったりすることが好きになりました。
友達と出かける事も多くなりました。
周りから「痩せたね」と言われることも多くなり、そのことがさらに自信に繋がりました。
だけど旦那は気の利いた一言も言えないのか、私が痩せたことに気づいていないのか、一切触れてこないです。
相変わらずなクソ旦那なので、ダイエット後も気分が悪くなる時もありますが（笑）、巻き込まれないようにしてリバウンドしないように気を付けています。
もぎたて生スムージーのおかげで、無理をしないでダイエットを継続できているので、今後はリバウンドをしないように、ダンベルを買って家で筋トレをしながら、太りにくい身体を作ろうと頑張り中です。
今なら1袋5,900円（税別）が66%OFFの1,980円（税別）で、初回限定価格で購入できます。
まずは朝だけでもいいので、もぎたて生スムージーに置き換えて3か月ゆるーく続ければ、ダイエットも楽にできると思いますよ(^^♪
我慢せずにダイエットを楽にしたい方には、もぎたて生スムージーはおすすめです。
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